La creatina micronizada es la unión de tres aminoacidos que ofrece mayores ventajas que la creatina normal, mejorando su asimilación. La creatina monohidrato es recomendada durante un plan de entrenamiento para aumentar la fuerza, resistencia y recuperacion.
Modo de uso:
Durante los primeros 4 días, consumir 4 porciones diarias, y los días siguientes consumir una o dos porciones diarias preferentemente con el estomago vacío.
